Entourées, mon programme de groupe en visio, ouvre sa première cohorte. Six mardis à 10h, huit mamans. Six rendez-vous, huit mamans, bébés de 0 à 18 mois. Voir le programme →

Atelier en ligne · à ton rythme

Réveils nocturnes : les comprendre et savoir quoi faire

⏱ 1h30 de vidéo 👶 0 à 4 ans ☾ Accès illimité

Programme et tarif de l'atelier

Au programme

Pourquoi ton enfant se réveille vraiment, de 0 à 4 ans, et pourquoi c'est souvent parfaitement normal
Le mythe du cortisol et des fenêtres d'éveil démonté
Les progressions développementales qui perturbent le sommeil, de 4 mois à 3 ans
Les deux systèmes biologiques qui régulent le sommeil
Un journal de sommeil à imprimer pour observer le rythme unique de ton enfant sur 3 jours
Comment ajuster sans tout chambouler, sans laisser pleurer, sans méthode rigide

Accès à l'atelier

19€

Paiement sécurisé · Accès immédiat et illimité

Réserver Paiement par Stripe · Accès instantané par email

Bonus inclus

Un journal de sommeil pour observer avant d'agir

Un support imprimable de 3 jours pour repérer les rythmes réels de ton enfant, les moments d'inconfort, les fenêtres d'endormissement. Une base concrète pour comprendre ce qui se passe vraiment.

Ce qu'elles en ont fait

Des messages reçus après l'atelier, tels quels.

Message d'une maman : grâce au journal du rythme, elle a vu que le dernier temps d'éveil de sa fille était trop long et a avancé le coucher de 40 minutes — 45 minutes pour s'endormir → coucher avancé de 40 minutes · Atelier et journal

Message d'une maman : ce qu'elle a appris sur le lait maternel nocturne l'a libérée de la culpabilité d'allaiter encore la nuit à 9 mois — Culpabilité d'allaiter la nuit → libérée · Bébé de 9 mois · Atelier

Message d'une maman : elle hésitait à s'inscrire avec un enfant de 2 ans et demi, la partie sur l'angoisse de séparation lui a expliqué ses réveils — « C'est pour les bébés ? » → a identifié un coucher trop tôt · Enfant de 2 ans et demi · Atelier et journal

Ce que tu ne trouveras pas dans cet atelier

Une méthode miracle en 3 nuits
Un protocole rigide à suivre à la lettre
La promesse que ton enfant fera ses nuits parce qu'il « doit »

Juste des repères clairs, ancrés dans la recherche, pour poser un regard neuf sur les nuits de ton enfant et savoir par où commencer.

D'autres ateliers, encore endormis

Ce qui arrive bientôt

☾ Reprise du travail et adaptation de bébé à son lieu de gardebientôt

☾ La transition vers le grand litbientôt

☾ L'arrêt du cododo en douceurbientôt

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Une question avant de réserver ?

Tu peux m'écrire, ou réserver un appel découverte gratuit si tu hésites entre l'atelier et un accompagnement plus personnalisé.

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