Un enfant ne se réveille pas « pour rien ». Le sommeil se construit au croisement du corps, du développement, des émotions, du tempérament et du lien. Mon travail : t'aider à y voir clair, en commençant toujours par l'écoute, sans jugement et sans méthode plaquée.
Je suis certifiée Baby-Led Sleep, une approche née au Canada avec Lauren Heffernan, fondée sur la biologie du sommeil (Dr James McKenna) et la théorie de l'attachement (Dr Gordon Neufeld et Dr Deborah MacNamara).
Les réveils ont un rôle : nourriture, régulation, sécurité. On ne les combat pas, on les comprend.
Un enfant dort mieux quand il se sent en sécurité, pas quand il a appris à ne plus appeler.
Pas de protocole figé. Les changements sont progressifs, accompagnés, jamais imposés dans les pleurs.
Juste un accompagnement qui t'aide à comprendre le sommeil de ton enfant, retrouver confiance en ton instinct, et construire des nuits qui tiennent dans le temps, sans rupture du lien.
Chaque accompagnement commence par une phase d'exploration, jamais par un protocole. Y a-t-il un inconfort physique à investiguer ? Le rythme de journée est-il adapté à l'âge de ton enfant ? Quelles sont les dynamiques familiales autour du sommeil ?
Le sommeil du bébé évolue avec le développement, et certains enfants ont des besoins de proximité plus importants que d'autres. Mon travail n'est pas de forcer ton enfant à rentrer dans une norme, mais de t'aider à comprendre le sien.
C'est à partir de cette compréhension qu'on construit un plan qui respecte à la fois les besoins de ton enfant et les limites réelles de ta famille. Pas un protocole standard : un cheminement à ton rythme, sans jamais laisser pleurer.
Le plus simple pour commencer, c'est un appel découverte gratuit de 20 minutes.